Setembro Amarelo é muito mais do que um mês de conscientização. É um convite urgente para cuidarmos da saúde mental e valorizarmos a vida dentro e fora das empresas. 

Em um ambiente corporativo onde a pressão por resultados e o ritmo acelerado fazem parte da rotina, criar espaços de acolhimento e diálogo é fundamental e a campanha de Setembro Amarelo é a oportunidade perfeita para isso.

Ao incorporar o tema na comunicação interna e no endomarketing, sua empresa não apenas demonstra responsabilidade social, mas também fortalece vínculos, promove o bem-estar coletivo e contribui para um clima organizacional mais humano e empático.

Neste artigo, você vai entender:

• O que é o Setembro Amarelo e como surgiu;
• Qual a importância da campanha do Setembro Amarelo;
• Por que abordar o Setembro Amarelo nas empresas;
• Como o RH pode identificar os fatores de risco;
• 9 ideias de ações de endomarketing para o Setembro Amarelo.

O que é o Setembro Amarelo e como surgiu?

O Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à prevenção do suicídio e à valorização da vida. Sua origem foi em 1994, nos Estados Unidos, quando um jovem de 17 anos, Mike Emme, tirou a própria vida. No velório, familiares e amigos distribuíram cartões com mensagens de apoio, amarrados a fitas amarelas, a cor do carro de Mike. 

A partir desse gesto simples, nasceu um movimento que ultrapassou fronteiras e hoje representa empatia, acolhimento e conscientização.

No Brasil, a campanha ganhou força em 2015, liderada pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), em parceria com a Associação Brasileira de Psiquiatria e o Conselho Federal de Medicina, com o objetivo de associar a cor da campanha ao mês que marca o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, em 10 de setembro.

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é a 3ª causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.

Desde então, o mês de setembro tem sido marcado por ações educativas, rodas de conversa, divulgação de materiais informativos e iniciativas que convidam empresas e instituições a se posicionarem de forma ativa na promoção da saúde mental.

Mais do que uma campanha de conscientização, o Setembro Amarelo é uma oportunidade para que líderes, RHs e equipes revisem o clima organizacional e fortaleçam práticas que promovam o bem-estar. 

É o momento ideal para olhar com mais atenção para os vínculos internos, o acolhimento nas relações e o cuidado com quem está à nossa volta.

Qual a importância da campanha do Setembro Amarelo?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos, e muitas delas nunca buscaram ou receberam ajuda.

Ainda, para complementar esta estatística, segundo o Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde (SVS), no Brasil, de 2010 a 2019, houve 43% de aumento nos suicídios, passando de 9.454 para 13.523 mortes por ano.

Esse dado alarmante reforça o quanto o Setembro Amarelo é essencial, especialmente nos ambientes onde as pessoas passam grande parte de seus dias: as empresas.

O assunto é sensível, sim, mas precisa ser discutido com responsabilidade para quebrar mitos, reduzir o estigma e ampliar o acesso à informação. 

Quando falamos abertamente sobre saúde mental, ajudamos a identificar sinais e sintomas que podem anteceder o suicídio e mostramos que existem recursos e tratamentos adequados para lidar com o sofrimento emocional.

Por que abordar o Setembro Amarelo nas empresas?

Falar sobre saúde mental no trabalho é, antes de tudo, uma questão de humanidade. O ambiente profissional pode tanto ser um fator de proteção quanto um gatilho para o adoecimento emocional.

Ao promover ações internas durante o Setembro Amarelo, sua empresa envia uma mensagem clara: você não está sozinho e aqui existe acolhimento. São atitudes que fortalecem o vínculo entre colaborador e organização, melhoram o clima e contribuem para uma cultura mais humana.

Conforme uma pesquisa da VR (Brasil, 2024), houve mais de 3,4 mil afastamentos por saúde mental entre dezembro de 2023 e dezembro de 2024, sendo 58% causados por transtornos de ansiedade e 36% por depressão.

E ainda, empresas que investem em ações de conscientização mostram que se preocupam com as pessoas, criam uma cultura organizacional mais saudável e, de quebra, aumentam o engajamento, reduzem o turnover e melhoram a produtividade.

Ou seja, todos ganham quando se fala de saúde mental de forma aberta e respeitosa.

Como o RH pode identificar os fatores de risco?

O setor de Recursos Humanos desempenha um papel fundamental na criação de ambientes de trabalho saudáveis, e especialmente durante o Setembro Amarelo., 

Sua atuação pode ser decisiva para a prevenção do suicídio e o cuidado com a saúde mental dos colaboradores.

Mas afinal, como identificar sinais de que alguém pode estar enfrentando um sofrimento emocional mais profundo?

1. Mudanças comportamentais são o primeiro alerta

O RH, junto com líderes e colegas, deve estar atento a alterações bruscas de comportamento, como:

• Isolamento social repentino;
  
• Irritabilidade ou mudanças de humor constantes;
  
• Queda de rendimento ou desinteresse;
  
• Faltas frequentes ou atrasos sem justificativa;
  
• Comentários pessimistas ou autodepreciativos.

Esses sinais não devem ser ignorados ou minimizados. Eles podem indicar que a pessoa está atravessando um momento difícil e precisa de apoio, não julgamento.

2. Criação de uma cultura de escuta ativa e empatia

Mais do que observar, é preciso abrir espaços seguros de conversa. O RH pode estimular uma cultura organizacional baseada na escuta ativa, no acolhimento e no respeito. Isso significa:

• Treinar líderes e equipes para ouvir sem interromper;
  
• Garantir sigilo e discrição em conversas sensíveis;
  
• Validar os sentimentos dos colaboradores, mesmo quando não há uma solução imediata.

A escuta empática não exige respostas prontas. Exige presença e disponibilidade genuína.

3. Ferramentas e diagnósticos de clima organizacional

Avaliações periódicas de clima e bem-estar emocional são fundamentais. Elas podem ser feitas por meio de:

• Pesquisas de clima;
  
• Formulários anônimos;
  
• Feedbacks coletivos e individuais;
  
• Conversas 1-1.

O RH pode identificar padrões, tensões internas e áreas de atenção.

Essas ferramentas ajudam a compreender como os colaboradores estão se sentindo e quais fatores podem estar afetando sua saúde emocional.

4. Capacitação das lideranças

As lideranças têm contato direto e constante com suas equipes e, por isso, precisam estar preparadas para lidar com questões emocionais com responsabilidade e empatia.

Oferecer treinamentos específicos sobre:

• Inteligência emocional;
  
• Comunicação não violenta;
  
• Postura acolhedora frente a situações delicadas,

É uma forma de fortalecer o elo entre empresa e colaborador, criando um ambiente mais seguro para todos.

Segundo relatório do Enap – Escola Nacional de Administração Pública, que reúne os principais dados sobre saúde mental no trabalho, 49% das pessoas disseram que não acreditam que seu líder imediato saberia o que fazer caso houvesse uma conversa sobre um problema de saúde mental.

5. Divulgação e incentivo ao uso de canais de apoio

Não basta apenas oferecer ajuda, é necessário comunicar com clareza que o apoio está disponível e acessível. O RH pode divulgar:

• Programas de apoio psicológico oferecidos pela empresa;
  
• Convênios com psicólogos e terapeutas;
  
• Recursos externos, como o CVV (188) – Centro de Valorização da Vida que é um serviço voluntário gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio, e oferece atendimento gratuito e sigiloso 24h por dia.

Vale investir também em parcerias com plataformas de bem-estar emocional, como Zenklub, Vittude, Conexa ou Moodar, que oferecem sessões com psicólogos, conteúdos educativos, trilhas de autocuidado e programas corporativos personalizados.

9 ideias de ações de endomarketing para o Setembro Amarelo

Se você quer transformar o mês de Setembro Amarelo em um movimento real de valorização da vida, aqui vão 9 ideias de ações que podem ser aplicadas pela sua empresa com apoio do RH e da comunicação interna:

1. Palestra com especialistas

Promover palestras com profissionais da área de saúde mental, como psicólogos ou terapeutas, é uma ação eficaz para abordar temas como ansiedade, depressão, equilíbrio emocional e autoconhecimento de forma responsável. 

Esses encontros podem ser presenciais ou online (podendo ampliá-la como uma live nas redes sociais) e funcionam como ponto de partida para conversas mais profundas.

Ao final, vale propor uma roda de conversa entre os colaboradores para troca de experiências, esclarecimento de dúvidas e fortalecimento do acolhimento dentro da equipe.

Na SuaTV, temos como valor em nossa cultura o cuidado com as pessoas. Por isso, aproveitamos o mês de Setembro Amarelo para promover espaços de conversa e acolhimento. 

Uma das ações constantes por aqui são esses momentos de trocas de ideias e abertura para que o colaborador se sinta à vontade para expressar seus sentimentos. 

2. Conteúdos sobre saúde mental nos canais internos

A campanha do Setembro Amarelo pode ser o início de uma estratégia contínua de conteúdos sobre saúde mental dentro da empresa. 

Crie materiais como vídeos, podcasts, trilhas de aprendizagem e publicações nos canais de comunicação interna, como redes sociais corporativas, intranet e murais digitais.

Se sua empresa conta com TV Corporativa, aproveite esse canal para criar uma programação especial para o Setembro Amarelo. 

Por ter alto alcance, inclusive entre colaboradores que não acessam computador ou internet, a TV corporativa é uma excelente ferramenta para ampliar a campanha.

Para ajudar na divulgação da campanha na sua empresa, baixe gratuitamente o kit do Setembro Amarelo para Endomarketing e Comunicação Interna. 

Algumas outras ideias de conteúdos que podem ser exibidos são:

• O que é a campanha do Setembro Amarelo;
  
• Mitos e verdades sobre o suicídio;
  
• Como e onde buscar ajuda, com destaque para o CVV (188);
  
• Agenda das ações internas;
  
• Vinhetas temáticas e mensagens de apoio.

Na SuaTV, distribuímos mensalmente de maneira gratuita templates para a sua comunicação interna. Esse tipo de comunicação visual e acessível contribui para reforçar a mensagem de forma constante e efetiva ao longo do mês.

Clique e conheça nossos materiais gratuitos para comunicação interna.

3. Espaço de escuta e apoio psicológico

Disponibilizar um canal de escuta é fundamental para que os colaboradores se sintam acolhidos. Isso pode ser feito por meio de parcerias com psicólogos ou plataformas especializadas em bem-estar emocional, como Zenklub, Vittude, Conexa ou Moodar, como dito anteriormente.

Caso não seja possível oferecer atendimentos individuais, oriente sobre onde buscar ajuda, como o CVV (188), e compartilhe conteúdos educativos que estimulem o cuidado com a saúde mental. 

O importante é que todos saibam que não estão sozinhos e que podem contar com apoio.

4. Campanhas participativas: Mural da Vida, Árvore da Gratidão e Semear a Vida 

Estimule conexões e interações afetivas por meio de ações simbólicas:

• Mural da Vida ou Árvore da Gratidão: convide os colaboradores a escreverem mensagens de valorização da vida, apoio ou gratidão em murais físicos ou digitais espalhados pela empresa ou pelas redes internas.
  
• Semear a Vida: entregue sementes de girassol com uma mensagem de incentivo. O girassol, símbolo do Setembro Amarelo, representa vitalidade e persistência. O plantio se torna um gesto diário de autocuidado e reflexão sobre a importância de cultivar a vida.

Essas ações promovem empatia, pertencimento e uma conexão emocional com a campanha.

5. Desafios de autocuidado ao longo do mês

Promova pequenos desafios semanais com foco no bem-estar físico e emocional. Por exemplo:

• Semana da pausa consciente (praticar respiração ou mindfulness);
  
• Dia do elogio (trocar mensagens positivas entre colegas);
  
• Semana do sono de qualidade (compartilhe dicas e incentive hábitos saudáveis de descanso, como rotina de horários, ambiente adequado para dormir e redução do uso de telas antes de dormir).

Esses desafios são simples de implementar, geram engajamento e ajudam a estimular hábitos que, somados, fazem a diferença na saúde mental do time.

6. Pausas e intervalos com atividades

Com o home office em alta, os profissionais acabam trabalhando sem pausas durante o dia, contribuindo para o esgotamento mental e estresse. Então, estimular pausas durante o expediente pode ajudar a distrair e relaxar. 

Sendo assim, sua empresa pode promover encontros semanais de 30 minutos, por exemplo, para práticas de meditação ou exercícios de alongamento para a saúde e bem-estar do corpo. 

Além disso, ainda promoverá a interação com os colegas, já que com o trabalho remoto, as pessoas podem ficar por muito tempo sozinhas. 

Dessa forma, é possível relaxar um pouco na tensão do dia e se aproximar um pouco mais das outras pessoas, mesmo que à distância e por videochamada.

7. Decoração temática com cor e significado

Para engajar a todos com o Setembro Amarelo, uma boa dica é decorar a empresa com as cores da campanha nos ambientes. 

Dessa forma, o escritório ficará decorado o mês todo e ajudará a reforçar a importância da ação. 

Algumas decorações que podem ser feitas:

• Espalhar balões amarelos com o símbolo da campanha pelas áreas comuns da empresa, fábrica e escritórios;
  
• Colocar mensagens de apoio nas paredes e nas mesas dos colaboradores;
  
• Se for possível, trocar a iluminação externa da empresa;
  
• Colocar um girassol na mesa de cada um, como símbolo da valorização da vida, onde cada um pode cuidar desse girassol;
  
• Decorar o mural da empresa com faixas e cartazes;
  
• Distribuir as fitas de conscientização amarelas para cada colaborador colocar no crachá ou no uniforme;
  
• Divulgar o material da campanha em sua TV corporativa para que a mensagem alcance a todos os colaboradores.

Além disso, aproveite os balões e separe alguns deles para colocar mensagens de apoio dentro de cada um. Assim, você pode entregar os balões para os colaboradores estourá-los e ler a mensagem que tem dentro.

8. “Cartas para dias difíceis”

Convide os colaboradores a escreverem, de forma anônima ou identificada, cartas com mensagens de apoio, acolhimento e força, como se fossem para alguém que está passando por um momento difícil.

Essas cartas podem ser deixadas em uma caixa ou mural físico/digital e lidas por quem estiver precisando de uma palavra amiga.

A proposta é mostrar que ninguém está sozinho e que a empatia pode atravessar até os dias mais nublados.

Para potencializar a ação, você pode criar um ambiente temático de acolhimento com uma caixa de leitura, uma playlist suave e uma ambientação tranquila.

9. Estação “Sol em Palavras”

Monte um espaço interativo (físico ou digital) onde os colaboradores possam completar a frase: “O que traz luz aos meus dias é…”

Cada pessoa preenche com algo que a inspira, motiva ou traz bem-estar: pode ser uma pessoa, um hábito, um lugar, uma lembrança, uma música.

As respostas podem ser exibidas em um mural coletivo, criando uma corrente de positividade.

Essa ação reforça a ideia de que cada um tem sua própria luz, ao mesmo tempo em que nos conectamos pelos pequenos motivos que tornam a vida mais leve.

Concluindo…

Falar sobre saúde mental no ambiente de trabalho é um compromisso com a vida. 

Ao abraçar a campanha do Setembro Amarelo com ações de endomarketing, sua empresa não apenas contribui para a prevenção do suicídio, mas também fortalece a cultura de cuidado, empatia e pertencimento.

Cada iniciativa, por mais simples que pareça, pode ser o ponto de apoio que alguém precisa. Mostrar que existe espaço para escuta, diálogo e acolhimento transforma o ambiente corporativo em um lugar mais seguro e humano.

Que o Setembro Amarelo seja um ponto de partida para uma jornada contínua de valorização da vida no dia a dia da sua organização.